Das Coaching

Astrid Prinzessin zu Stolberg Lifestyle Coach Videos 230b

Das 28 Tage Online Coaching

28 Tage, so lange brauchen wir, bis eine Automatisierung beginnt. Ich gehe mit Ihnen ein Stück Ihres Weges und begleite Sie zu mehr Wohlbefinden. Von mir bekommen Sie 28 Tage lang täglich Videos mit Tipps, Anregungen und Motivationen, damit Sie nach und nach Ihre schlechten Gewohnheiten ablegen und Sie durch gute Gewohnheiten ersetzen.

  • Jeder Mensch, der sich wohl fühlt und glücklich ist, ist schön!
  • Ihr tatsächliches Alter können Sie nicht ändern, Ihr biologisches Alter schon.
  • Für ein besseres Körpergefühl und deutlich mehr Spaß am Leben


Für wen ist das 28 Tage Online Coaching geeignet?

Das Forever Beauty Programm ist für alle geeignet! Jeder kann mitmachen, ob Sportler oder Ungeübte, ob Übergewichtige oder Schlanke. Das 28 Tage Programm ist für alle, die sich für eine gesunde und köstliche Ernährung interessieren, die keine Diät machen möchten, die keine Lust mehr auf den Jojo-Effekt haben. Das 28 Tage Programm ist für alle, die ihre Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit verbessern wollen. Alle Tipps, Übungen und Rezepte lassen sich in jeden Alltag integrieren!
 

Wo finden die Kurse statt?

Die Kurse finden online statt, d.h. egal wo Sie sich befinden, zu Hause, in Ihrem Arbeitsalltag oder auf Reisen, im Hotel oder bei Freunden. Sie können mitmachen, solange Sie Internet empfangen.

Wie funktioniert das Online-Coaching?

Das Online Coaching Programm geht über 28 Tage. Sie starten jeden Tag ein Video. Darin bekommen Sie Aufgaben für den kommenden Tag, Tipps, Anregungen und Rezepte. Eine Mischung zu den Themen  Bewegung, Ernährung und auch ein paar Gedanken.
Das Programm ist so aufgebaut, dass es sich in jeden Arbeitsalltag integrieren lässt.

Sie melden sich an, spätestens 24 Stunden nachdem der Betrag überwiesen wurde, bekommen Sie Ihren Zugang. Sie haben innerhalb von 3 Monaten Zeit das 28 Tage Programm durchzuführen. Sie bestimmen den Start also selbst. Sie haben dann 3 Monate Zugang zu allen Infos, Rezepten und Übungen und sind so auch immer auf dem neusten Stand.

Das 28 Tage Coaching beinhaltet ein 20 minütiges Einzelgespräch. Sie haben die Möglichkeit Ihre ganz persönlichen Themen anzusprechen. (Zusätzliche Zeit ist jederzeit buchbar)

Jeder Teilnehmer erhält von mir meinen Ratgeber “6 Geheimnisse für natürliche Schönheit” als Nachschlagewerk.

 

Einzelcoaching

Im Einzelgespräch kann ich auf Ihre ganz persönlichen Anliegen eingehen. Sie erzählen mir, was sie bedrückt, was Sie ändern möchten und wo Sie Rat brauchen. Gemeinsam finden wir einen Weg, der Ihren ganz persönlichen Umständen und Bedürfnissen entspricht. Ich habe wertvolle Tipps und praktische Anleitungen für ihren persönlichen Alltag.

Aus langjähriger Erfahrung mit vielen Teilnehmern meiner Kurse weiß ich, dass die Themen Motivation und  Selbstbewusstsein Schlüsselstellen sind, die sich nur in persönlichen Einzelgesprächen lösen lassen.

 

 

 

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